可以　　当然是一些指定点花类的花蜜了　　不要加些不过加些辅助的更好　　如珍珠粉之类的　　总之方法也多问题是哪种适合自己　　想办法使自己心情好些　　认清自身的代谢情况和各器官的协调性最重要　　特别是计算机辐射更不容忽视　　食用一些排毒的食物例如：芹菜、韭菜、、、、　　洗脸控制好次数不宜过多易伤害保护层 特别是少用香皂 以增大毛孔　　注意饮食　　适量运动　　特别是服用一些好的内分泌调节产品　　就ok了　　不过要有耐心的　　即使不起豆豆了　　皮肤的恢复大约在三个月的时间　　总之长痘因素多　　解决说容易也容易 有空咱们细说我的情况　　说不准以后你也可以告诉和你一样烦恼的朋友　　帮他们解决烦心事的