各种蜂蜜的营养价值与药用功效均大同小异，只是由于蜜源植物的不同而有色、香、味的区别。　　一般说来，浅色蜜比深色蜜口感好、价钱高，深色蜜比浅色蜜营养丰富、价钱便宜。　　蜂蜜中也会有些许不同之处。枇杷对肺热引起的咳嗽效果较好;荔枝、龙眼、枣花等蜜性平偏温，故补中益气、健脾和胃的作用更好，特别是枣花蜜对脾胃虚寒，腹胀便秘的人适宜。　　所以你选择正规厂家生产的蜂蜜即可，尤其是菜市场里什么土蜂蜜什么的，都是混合蜜，有的含有毒蜜!