蜂蜜基本上都有通便的作用，但最好选择凉性蜂蜜，比如洋槐蜜、椴树蜜等。但是减肥的话效果不是很好。汪氏的还不错，如果不想买加工的，可以到养蜂的那个地方去买，然后