苹果醋含有丰富的人体所必须的营养元素，可以说苹果醋是一种最好的保养品，吃苹果醋对身体不仅有具有软化血管，润肠通便，而且还有美容的全用，因此对于现在人来说苹果醋就是最好的一种养生品了，而蜂蜜是最好的天然补品。　　苹果醋含有多种矿物质、氨基酸、果胶等，能够软化血管、保健养生。蜂蜜含有多种维生素，而且能够养血润肺、润肠通便。两者在一起服用主要还是通过补充营养元素、软化血管等达到养生保健的目的。但是注意口感的同时还要结合体质，如果平时属于脾胃虚弱、痰湿内生的体质，蜂蜜不适合放太多，避免助湿生痰。　　材料与制作：苹果醋10毫升，蜂蜜5克。将苹果醋加温沸水100毫升稀释，再加入蜂蜜调匀即可。日服1剂，分3次饭后饮用。　　功效与宜忌：健脾和胃。适宜于胃溃疡者饮用。