凉性蜂蜜：益母草蜜、土蜂蜜、枇杷蜜、荞麦蜜等。　　推荐你选择益母草蜜，益母草蜜有很好的滋阴润燥的作用，而且益母草蜜对女性调理、调节内分泌、提高免疫力等都有很好的作用。　　益母草蜜不是益母草汁混到蜂蜜内，而是蜜蜂采集益母草花蜜回巢酿出的蜂蜜。益母草蜜会结晶，你买的时候要注意，不结晶的可能是浓缩过的，或者是蜂蜜内加了防结晶剂。　　益母草蜜的结晶是比较疏松的，看着有絮状感，而且是结晶和液态共存。益母草蜜一般为红褐色。　　注意别买到浓缩蜜，浓缩蜜经过高温后其中的活性物质被破坏了，所以吃了没有作用的。