爱美是人的天性，健康是人的追求。喝蜂蜜水不管对于男人来说还是对于女人来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。喝蜂蜜水可以使人美容，喝蜂蜜水可以使人减肥。下面给大家介绍几款蜂蜜水，喝了它，清肠排毒、减大肚腩！

一、早上喝蜂蜜补水在早上喝蜂蜜水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。

二、早上喝蜂蜜减掉大肚腩

清早喝蜂蜜水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯蜂蜜水。这蜂蜜水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

三、吃饭前喝蜂蜜增加饱腹感在吃饭前喝蜂蜜水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯蜂蜜水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。

四、下午喝蜂蜜水减轻疲惫感平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。

我们可以喝一杯蜂蜜来驱散这种疲惫的情绪，也很好的 控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。