蜂蜜姜汤是很好的养生饮品，蜂蜜具有抗氧化功效，是滋养美容佳品，还能帮助消除疲劳，而姜性温热，能够温肺止咳，清热解毒，蜂蜜姜汤具有两者的优点，每天饮用还有利于减肥，今天小蜂就为您介绍一下蜂蜜姜汤的做法。

制作原料：

蜂蜜、姜、开水

制作步骤：

第一步，姜磨成粉。

首先洗净生姜，切两到三片，然后切碎，切的越碎越好。

如果有条件的，可以将姜磨成糊状。

如果觉得麻烦，也可以直接到超市买姜粉。

第二步，姜粉放入杯中。

把切碎的姜末或者姜粉倒入杯中。

第三步，开水冲姜粉。

向倒入姜粉的杯中倒进热开水，直到姜粉都冲开为止。

这里最好用刚烧开的热水。

第四步，加蜂蜜。

把冲开的姜水放一段时间。

等水变温后，取蜂蜜一匙，倒入杯中。

一定要等水变温后再加蜂蜜，不然会破坏蜂蜜的营养。

第五步，搅拌。

倒进蜂蜜后用小勺进行搅拌，搅拌均匀后即可饮用。

姜汤功效：

每天早晨及入睡前各喝一次，连喝两个月，具有如下效果：

1、身体变温暖，手脚冰冷的（怕冷症）体质明显改善；

2、皮肤变得细嫩；

3、去掉多余赘肉，腰围变细；

4、有效缓解女人气血不足；

5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

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