秋天人们特别容易上火，口干舌燥，此时特别适合用蜂蜜做一些养生的糖水，既能滋阴润燥又能美容养颜。冰糖雪梨养颜茶原料：雪梨、冰糖、蜂蜜、水果挖球器、广口玻璃器皿。做法:1、水果洗净去皮，用挖球器挖出球形果肉（没有挖球器的朋友可以切成块哦）。2、将梨、冰糖、和适量水放进电饭煲炖半个小时（用煲汤的炖效果更好哦），大概等到雪梨炖软就行啦。3、装入广口玻璃器皿加点蜂蜜就可以食用啦（加蜂蜜的时候温度不要太高）~祛痘消斑生姜蜂蜜水材料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200～300毫升。做法：在水杯中放入鲜姜片，加入200～300毫升开水浸泡5～10分钟，加入少许蜂蜜搅拌均匀亦可。生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超强的减弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮肤光滑，面色红润，还可以防裂补血。清热祛燥滴蜂蜜柚子茶1、柚子洗净后削下黄色表皮，白皮不要2、把黄皮切成小粒泡盐水3、剥出果肉用榨汁机打碎4、果肉加适量冰糖，文火熬5、放入柚子皮，文火30分钟，根据情况加适量水6、汁浓时关火，冷却后加蜂蜜搅匀7、装瓶放10天即可，冷冻后口感更好哦~玫瑰奶茶原料：干玫瑰5朵、牛奶一杯、红茶一包、蜂蜜少许。做法：1、小锅内加一杯水烧开后转小火，将玫瑰放入煮2分钟左右，关火。2、再放入茶包泡2分钟，取出。3、再加入牛奶，用小火煮开。将茶汁过滤到杯中。4、最后等奶茶温热时，再加入少许蜂蜜拌匀即可。蜂蜜双花粥材料：糯米100g、玫瑰花5g、玳玳花5g、水适量、蜂蜜5g。做法：1.糯米浸泡2小时；2.玫瑰花、玳玳花放入茶包中；3.锅中放入适量清水，放入玫瑰花、玳玳花煮5分钟；4.放入泡过的糯米，煮到粘稠，中间要不时的搅拌，避免粘锅，出锅前放入蜂蜜即可食用。内容源于网络，如有侵权，请联系删除往期精彩 《改善免疫功能，蜂产品少不了！》，长按下方图片，关注蜂蜜知识讲堂后，回复数字“61”即可阅读。