蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉能同时服用吗？

蜂蜜：主要来源于植物的花蜜。其主要成分：果糖和葡糖糖60-70%；水分约18-25%；活性酶、矿物质等其他物质3%左右。

《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”

蜂王浆：是工蜂分泌物。主要用于饲喂蜂王和蜂幼虫的浆状物质。含有种类丰富的氨基酸、活性多肽、维生素、酶类、有机酸、类固醇等生物活性物质。其中的王浆酸（10-HAD），是自然界中仅蜂王浆中才存在的一种特殊物质，在抗辐射、抑制和杀伤癌细胞作用显著，蜂王浆中还含有约2.8%-3.0%，科学界至今无法确定的物质，被称作“R”物质。保健功效有：增强免疫力、调节免疫、抗疲劳、延缓衰老、保肝护肝、抗辐射、调节血脂、改善睡眠。此外，大量实验证明蜂王浆还具有：抗氧化、抗缺氧、抗高温、耐低温的作用，能增强机体对不良环境的适应性。

蜂花粉：是蜜蜂采集的花粉粒，经过蜜蜂加工而成的花粉团状物。所含成分大致为：蛋白质20%，碳水化合物25%—48%，可分为单糖、低聚糖和多糖三类，脂肪5%，矿物质4%左右、多种维生素，生物活性酶，还有核酸、黄酮、可溶性膳食纤维等。蜂花粉不仅携带着生命的遗传信息，而且包含着孕育新生命所必须的全部营养物质，是能量的源泉。我国著名医学家，已故中国科学院院士叶桔泉教授高度评价花粉的功效，认为：“花粉是一种营养全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容、抗衰老的作用。”

蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉三种蜂产品的成分、功效虽不尽相同，但却各具特点，它们既可以单独食用，也可以混合在一起食用。混合搅匀后，不仅口感更香甜，蜂蜜的甜味足以抵减王浆的酸、涩、辛辣，花粉淡淡的腥味没有了，香味却更加浓郁；更主要的是三者混合后，营养成分会更加全面，不同的成分组合会起到相辅相成的作用，能更好地发挥营养滋补和医疗保健的功效。

所以，以后就不用担心会“相克”了