蜂蜜菊花茶取4～5朵菊花加热水冲泡，稍凉后加入蜂蜜调匀即可。

此款花草茶可以提神健身，消除疲劳。

枸杞菊花茶在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

西洋参茶上班族，呵呵，一年四季都困。经常出现早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的现象。其实，在这个时候，喝点西洋参泡的茶，不仅能够帮助人们赶走春天的倦意。而且读对身体也有很多的好处。

每次取3—5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

玫瑰佛手黄芪茶不要小看这“三朵花”，放在一起是绝好的搭档。理由是，玫瑰有疏肝理气功效，佛手有和胃理气功效，两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效，可以补气。三者搭配，可养气及畅气，达到养肝护肝目的。

用法也很简单，取黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克，冲泡饮用即可。

枸杞红枣茶枸杞红枣茶对缓解春困是非常有效的。不仅可以发困，而且还能促进体力恢复。

用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮。

玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于上班族养生饮用。

平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。

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我是农村的，这视频我发定了！

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