这三种人不能喝蜂蜜

蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。

常服可以脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、以及滋润皮肤。

但是，目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。

一。1岁以内的婴幼儿

　　蜂蜜营养丰富。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿。

　　虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

此外，专家还提醒，1岁以上的孩子和蜂蜜，食用量与大人相比要适当减少。

二。感冒药容易和蜂蜜打架

　　感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。

很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

三。糖尿病人不宜服用蜂蜜

　　每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高。因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人最好不要服用蜂蜜。

备注：如果蜂蜜能保证100%是植物蜜源的天然蜂蜜，那么轻微的糖尿病患者是可以少量喝的，喝了以后血糖虽然会上去，但很快就会降下来，只要不是重度糖尿病患者是可以承受的，这就是为什么我们生活中有的轻微糖尿病患者为了调理身体还会适当喝些蜂蜜的原因。当然这个做法风险比较大，毕竟你没法保证买到的蜂蜜是纯植物蜜源的，一旦是勾兑或者含有白糖成分的蜂蜜那就非常危险了。

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