如何用蜂蜜改善皮肤 经常加班熬夜的人，会皮肤很差并容易起痘痘。弄得的我们心情很不好。其实，改善皮肤关键在于注意饮食。那么蜂蜜能不能改善皮肤呢？答案是可
如何用蜂蜜改善皮肤
经常加班熬夜的人，会皮肤很差并容易起痘痘。弄得的我们心情很不好。其实，改善皮肤关键在于注意饮食。那么蜂蜜能不能改善皮肤呢？答案是可以的，只要用对了方法就好。
如何用蜂蜜改善皮肤？
直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温水冲服，长期喝可以增强体质，养生养颜，改善皮肤状况。
直接涂抹：蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于皮肤，为皮肤提供养分，促使它们分裂、生长。
涂抹的方法是：将蜂蜜涂沫面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
如果因为皮肤不好，脸上起痘痘。是否也可以用蜂蜜来祛痘呢？效果会怎么样呢?下面和大家分享一下蜂蜜祛痘的方法：
1、将脸部清洗干净，用消毒棉签蘸取蜂蜜，直接涂抹在痘印上，如果皮肤比较干燥的话，可以在脸上停留的时间稍微长一些，大约30分钟，油性皮肤可以缩短些，大约15——20分钟即可。
2、然后再取出一汤匙蜂蜜，溶于温水中，接着将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩，大约2——3分钟后，皮肤可以完全吸收。
3、用清水将脸部清洗干净即可。
4、外涂期间可以配合饮用蜂蜜水。用温水冲调好蜂蜜水后饮用，每日3次，每次20——50克蜂蜜。
5、在治疗痘痘期间，注意不要吃辛辣油炸食物，要不然就会前功尽弃，可以多吃些白色食物，例如莲藕、莲子、银耳。