一般是早餐前 30 分钟到 1 小时，晚上入睡前 30 分钟左右食用，早晚各一次。 

       最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2 份，鲜蜂王浆1 份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。食用量：35 岁以下的人群保健，日服剂量10 克，中老年人保健，日15 到 20 克，初服者在5 克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15 到 20 克，重症和顽症日 服 25 到30 克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

　　(1)蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次 3-5 克， 空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。

　　(2)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血 脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前 2-3 小时服用为宜。

　　(3)蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食 用。一般 1000 克蜂蜜 100-200 克王浆混匀，早晚各一次，每次 10-20 克，温开水送服，配制 的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

　　(4)含服，取少量鲜王浆(2-5 克)含于舌下，效果较明显。

　　(5)用于保健：选 1000 克优质蜂蜜加入 100-200 克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于 冰箱，每日 1-2 次，每次 20 克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时 最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。

　　(6)用于治病，每 1000 克蜂蜜可加入鲜王浆 300-500 克。 需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

　　(7)几乎每个人都有胃病， 几乎每个人都有胃病，蜂王浆能有效防治 现在大多数的人都是快节奏的生活，早餐都是走着吃的，晚餐都是睡前吃的。

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