蜂蜜的作用和功效非常之多，其中一个小功效就是可以治疗和缓解咽喉疼痛，因为蜂蜜的这种作用，在民间广泛被使用。

咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

人的声带非常敏感，受寒、长时间用嗓过度、吸烟或酗酒、压力和炎症都会使声带受损，造成声音嘶哑或者失声。

　　为了解决这个问题，可以学习祖辈们的传统方法：保暖、多吃蜂蜜。

　　·清晨食用一匙蜂蜜，让其顺着喉咙慢慢地被吸收。

　　·取一小杯温水，加入一匙蜂蜜搅拌，每天饮用数次，直到症状消失。

　　·取一杯热水，加入一匙蜂蜜和半个柠檬的汁，每晚睡前饮用。

　　·也可以尝试用蜂蜜做成的糖果，但不能滥 用，因为这些糖果非常甜。

　　·在古代，人们使用蜂胶来治疗失声。现在可随身携带蜂胶口喷剂或口香糖，可以很容易地应对这些小毛病，也可以直接咀嚼1克蜂胶片，但一天不能超过3克。

　除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。