秋季天气干燥，人容易上火，再加上昼夜温差大，吉米周围的很多小伙伴都感冒了。感冒虽然是小病，但是也很影响身体健康和生活工作学习，那么有没有很好的治疗感冒的良药呢？

那就是——蜂蜜！

用蜂蜜治感冒由来已久。这种方法取蜂蜜健脾和胃、温中散寒之功效。现代医学研究认为，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌有着很好的抑制作用。如果将蜂蜜和其他药材或食材相配，往往能取得不错的治疗效果哦~~

1蜜奶感冒茶

牛奶是高蛋白食物，可以补充营养，以免感冒期间蛋白质流失过多，也会引起营养缺失。另外，牛奶含有多种营养成分，含有人体所需的8种氨基酸及蛋白(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等)，对于身体的恢复是有很大帮助的。

配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。

用法：将新鲜牛奶煮沸，等温度降低到60摄氏度的时候加入蜂蜜饮用，日服2次即可。

2蒜蜜饮

大蒜味辛、甘，性温，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素B1、维生素C，胡萝卜素、糖类等多种营养物质，感冒时食用大蒜，有杀虫解毒祛寒健胃之功效。

配方：蜂蜜和大蒜适量。

用法：将大蒜剥皮，洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1羹匙蜂蜜，用温开水冲服。

3蜂蜜生姜饮

生姜富含蛋白质、脂肪，膳食纤维，胡萝卜素等营养物质。在中医药学里生姜具有发散、止呕、止咳等功效，能够除湿消痞，止咳祛痰。

配方：蜂蜜、姜汁适量。

用法：将蜂蜜和姜汁按照1:1 的比例配制饮用。

4钩藤蜜饮

钩藤具有镇静、降压、清热平肝、息风定惊的功能，用于头痛眩晕，感冒夹惊、惊痫抽搐，妊娠子痫，高血压等症。是治疗心脑血管疾病的首选药材之一，临床上有着悠久的应用历史。

配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。

用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入绿茶，待水温下降加入蜂蜜搅匀；日服1剂，分3次服用。

5柠檬蜜饮

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。此外，柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力、化痰止咳、生津健胃等多种功效。

配方：蜂蜜100克，柠檬1个。

用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，待水温到60度时与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。

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