俗话说：十人九胃病。说的就是十个人当中有九个人有或重或轻的胃病。那么为什么那么多人有胃病呢？很多时候是我们平时不注重生活习惯导致的，所以应该大致清楚患胃病的原因，然后再适当用一些调理方法才行。了解病因才能去除根本一、饮食无规律，吃饱了撑的或者饿的。

二、胡吃海喝，大鱼大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒一律来者不拒。

三、经常吃路边的油炸、烧烤，生、冷、硬等不易消化的食物。

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时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治，七分养。以治为辅 ，以养为主。

蜂蜜，治一个好一个！ />

1、炒枣泡水治老胃病材料：大枣、蜂蜜

做法：将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加蜜，待水的颜色变黄后服用。

2、蜂蜜治胃炎、胃溃疡秘方材料：500克蜂蜜、125-150克花生油

做法：最先将500克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。

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