生活处处是学问，减肥的方子从生活中学，做到既不伤身，又能好好的把脂肪减下来。我们喝蜂蜜可以美容养颜，也有滋补作用，还可以防治诸多疾病，其实蜂蜜还可以用来减肥。白醋放在厨房可以作为炒菜调味品，拿来用可以美颜泡脚，也可以用来减肥。白醋加蜂蜜，减肥用最合适，还无副作用。　　白醋蜂蜜减肥法　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1 ： 4的比例食用，具体方法为：早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天后就感觉到身体轻松，心情愉快。　　注意：挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于白醋减肥效果就逊色些。另外，蜂蜜和白醋的比例还可以根据个人需要调整。　　优点：蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。　　坚持一段时间，你会看到脂肪刷刷的从你身上掉下来。减肥最重要的还是控制饮食，我们在使用本法减肥的时候，饮食上一定要注意，每餐吃个7分饱就可以，不要吃一些高热量的食品。