蜂蜜不只可以滋阴补气，令女性具有柔嫩容颜，蜂蜜是一种怎样吃都不会发胖的甜食，并且减肥功效和排毒功效多是非常棒的，十分合适爱好吃甜食又想减肥的女性朋友，减肥达人引荐蜂蜜水疾速减肥法，3-7天减下体重是没有问题的。　　蜂蜜减肥办法　　蜂蜜是含有很多的活性酶，而这种物资可以增进消化和推进新陈代谢的功能，关于减肥人士来说效果比其它方法要好的多，搭配不一样的食物还能有不一样的的作用，其它吃蜂蜜润肠通便，预防和医治便秘，并且还可以加快转换成能量让你瞬间接收，加强饱腹感。　　蜂蜜鲜藕汁　　1、第一个选择鲜嫩的莲花，大约至200克的分量。鲜嫩莲藕为水洁净，然后切成薄片，然后放进榨汁机榨成藕汁。　　2、将榨莲藕汁在玻璃，加一勺蜂蜜，搅拌平均，完成。　　蜂蜜鲜藕汁一天喝2-3次，莲是秋天的食物，能清热润肺溶液枯燥的秋天，也有通便的功效，日常生涯中常常运用的一种汤的配料，莲花还富含膳食纤维，可增进胃肠道蠕动，加蜂蜜解毒功效这一方医治便秘，后果非常明显。　　蜂蜜萝卜　　取鲜嫩白萝卜洗净，切丁，放人滚水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。　　萝卜加蜂蜜，排走体内毒素，改良便秘状况，不一种不错的减肥食物。　　蜂蜜首乌丹参汁　　预备制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。能非常好的减肥哦。　　不想在冬日里为上妆的枯燥脱皮而懊恼的MM举动起来吧，假如保持定能不断美美的哦。