蜂蜜减肥法是一种最简单和普遍的减肥法，其虽然简单，但是效果不错，而且是健康的减肥方法，不用吃一些药物来减肥，适合年轻一族来使用，下面小编就给大家介绍三种蜂蜜减肥方法。　　生姜蜂蜜减肥　　生姜蜂蜜减肥法方法比较多，常见的是用姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。　　蜂蜜白醋减肥　　蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。　　注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。　　对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两、三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。　　蜂蜜柚子橘子柠檬汁减肥　　蜂蜜柚子橘子柠檬汁。多喝蜂蜜柚子橘子柠檬汁可清理肠胃内的油脂，减少脂肪在体内的堆积，有很好的瘦身减肥功效。柚子橘子柠檬汁的制作方法比较简单，首先把柚子和橘子的外皮去掉，用刀把果肉切成小块，去掉白膜和果核，然后将果肉放进榨汁机榨汁，将汁水倒入容器里，加入冷开水、柠檬汁和适量的蜂蜜，即可饮用。在饭前饮用蜂蜜柚子橘子柠檬汁，可以提升人的饱腹感，从而吃饭的时候少进食，在饭后饮用蜂蜜柚子橘子柠檬汁，则可帮助食物消化，去除食物里多余的油脂，因此对健康减肥很有帮助。　　蜂蜜之所以减肥效果好，原因是它含有的维他命很丰富，一些矿物质含量也不少，所以能够满足人体日常的消耗，蜂蜜还有其它的减肥方法，比如我们可以取一公斤水，然后加入两大汤匙的苹果醋和30克的蜂蜜来喝，2-3天就可以见到效果。