换种类没什么，只要是质量上等的蜂蜜就会对你的健康有利。　　建议你早上空腹喝一杯蜂蜜水利于清肠排便还有美容效果。　　好的蜂蜜不易结晶而且拉的丝很长不间断。祝你健康!　　可根据你的需要来进行选择，如益气养血可选择益母草蜂蜜，润肺可选择枇杷蜂蜜等，如没有特殊要求，服用百花蜜即可，但一定要注意饮用方法，否则起不到蜂蜜应起得作用：蜂蜜要用60摄氏度以下的温水冲服。另外，还要购买质量可靠的蜂产品。枇杷蜜适合秋冬季喝，益母草蜜适合在生理周期期间服用，槐花蜜美容效果好，并且帮助睡眠，你可以根据你的实际需要来选择!