蜂蜜根据种类不同，分有凉性、中性和温性，荔枝花蜜等是温性蜂蜜，吃的太急是会上火的，不过温补效果很好，对手脚容易发凉有较好的疗效。经期服用也比较好。　　生姜是偏热的，如果你的体质比较虚，则只要吃一点生姜都会上火，口腔容易溃疡。　　蜂蜜和生姜一起吃有一定的补气血的效果，不过不能喝的太急，否则肯定会上火。如果你的体质偏热的话不建议用荔枝蜜加生姜一起喝。　　如果有便秘的话就更不能这样吃了，便秘的话最好吃土蜂蜜、野坝子蜜、益母草蜜等中性或凉性蜂蜜，而且最好用凉开水冲服。