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柠檬蜂蜜水的功效及做法

中华蜂蜜网 2018年07月22日 14时35分22秒

柠檬和蜂蜜都是保养的佳品,泡水一起喝有美白祛斑的作用,因此是许多年轻女性青睐的饮品。除此之外,柠檬蜂蜜茶还具有哪些功效?下面一起来了解下。  1、柠檬:柠檬中

柠檬和蜂蜜都是保养的佳品,泡水一起喝有美白祛斑的作用,因此是许多年轻女性青睐的饮品。除此之外,柠檬蜂蜜茶还具有哪些功效?下面一起来了解下。  1、柠檬:柠檬中的柠檬酸不仅能促进胃液分泌、帮助消化,还能中和碱性,防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。柠檬汁中含有大量的维生素A原,能润泽皮肤。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。另外,柠檬还具有生津、止渴、祛暑的作用。  2、蜂蜜:新鲜蜂蜜可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。除此之外,蜂蜜还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝护肝等作用。总而言之,对人体好处多多。  柠檬蜂蜜水的做法  润肠通便、提神减肥、抗氧化防衰老、抑制色素沉淀……姐妹们是否已经按捺不住了?  材料:柠檬一个,蜂蜜500ml  做法:  1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。  2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。  3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。  小贴士:  1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。  2、切柠檬的时候捏住两边,这样子切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。  3、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水口感较酸。  4、冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

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