在诸多蜂蜜减肥的方法之中，有一种白醋和蜂蜜减肥方法很受大众的欢迎，我们都知道，蜂蜜和白醋都具体一定的减肥效果，当这两样东西结合在一起，产生的效果是非常可观的。那么白醋和蜂蜜减肥方法具体是怎样的减肥方式呢?一起随我看看。　　白醋和蜂蜜减肥方法　　蜂蜜含有大量的脂肪酸，而这种物质又促使消化系统充满活力以及肠道的正常蠕动。此外蜂蜜还含有含有优秀的杀菌效果和解毒效果，能够很好的将体内积聚的多余脂肪进行燃烧。　　同样的白醋除了有养颜美白的效果之外，还能起到减肥的作用。　　因为它可以有效帮助消化，不让食物堆积，有助于改善内分泌失调的现象。白醋还可以起到开胃的作用，这样就可以更好地去吸收其他食物的营养价值，身体的营养就会得到平衡。　　白醋和蜂蜜减肥方法的作用就在于美容减肥，在日常饮食规律不变的情况下，按照比例食用，可以有效减肥美容。　　白醋和蜂蜜减肥方法　　蜂蜜醋的比例是1：4可以兑些温水喝　　1、早餐前20分钟空腹喝　　2、中餐和晚餐后立刻喝　　注意：在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品。　　建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，对于减肥逊色些。　　同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容可适当增加蜂蜜的比例。　　蜂蜜加白醋能减肥法注意事项：　　1、不暴饮暴食　　2、不吃过分油腻的东西　　3、不吃多高糖高盐的食物　　4、胃不好的朋友不推荐使用。另外，此方法只供参考，每个人的体质不同，而产生的减肥效果也不同。