看得见的好蜂蜜！（ID：zhenxianfengmi）点击上方蓝色“真鲜蜂蜜”关注我们哦！     蜂蜜是有最佳的搭配食物的，但是蜂蜜也不能与一些食物一起食用，好的搭配既有营养，又能对身体有良好的正面作用，但如果把蜂蜜与不能一起吃的食物搭配食用，反而会危害人的身体健康。今天我们就来看看哪些食物与蜂蜜是最佳搭配。

    【蜂蜜+牛奶】很多人都受到失眠多梦的困扰，蜂蜜加牛奶不仅能够排毒，还能安神，提高我们的睡眠质量；

    【蜂蜜+生姜】对经期异常的女生来说，生姜蜂蜜水能有效的缓解腹痛、痛经，对月经不调有一定的调理作用；

    【蜂蜜+柠檬】对上班族来说，最避免不了的就是电脑的辐射了，蜂蜜柠檬水能提高我们身体的抗辐射能力，对改善黑眼圈也有一定的作用；

    【蜂蜜+红糖】人在过度疲劳后会引发腰酸背痛、肾虚肾亏，常喝蜂蜜红糖水能有效缓解此症状；

    【蜂蜜+雪梨】我们感冒咳嗽一般都会想到炖雪梨，但是雪梨加上蜂蜜的效果会更好，其对咳嗽、哮喘都有很好的作用；

    【蜂蜜+枸杞】很多人都特别容易上火，常常引起口舌生疮等症状，蜂蜜加枸杞有很好的败火作用，而且枸杞有明目的功效，泡蜂蜜喝能提升视力；

    蜂蜜的吃法除了以上介绍的以外还要注意吃蜂蜜的时间，正确的时间吃蜂蜜会对身体健康有益，而不正确的时间吃蜂蜜，会对身体健康有危害，比如胃病患者就不宜早上空腹喝蜂蜜，而便秘患者则可以早上空腹喝蜂蜜。点击上方蓝字，关注我们哦！！