随着人们保健意识的逐步增强，集预防疾病和保健养生于一体的蜂胶受到了不少中老年朋友的青睐。那么，怎样食用蜂胶才能使其保健功能发挥到最大化呢？吃对

时 间吃对时间，利于吸收。蜂胶产品只有吃对时间、吃对方法才能有利于吸收，发挥其自身功效。专家表示，蜂胶通常是在早晨空腹食用，一般以餐前半小时为宜，可帮助调动免疫系统，排除前晚积蓄在体内的毒素；睡前食用，可排除体内在白天积蓄的污染；对于有肠胃疾患的人群而言，则最好在餐后服用，与其他西药最好间隔半小时左右；对于糖尿病患者而言，则最好在饭前半小时服用。

服用

方 法在服用方法上，如果是液态蜂胶，则可以滴在主食上一并食用；如遇口腔溃疡，将蜂胶破开置于溃疡面上，可帮助降低疼痛，大约两三天就能好；如遇鼻子不通气时，可以用棉棒蘸取适量蜂胶，涂抹于鼻内部；如遇感冒或咳嗽的病症时，可口含温水，后在嘴中滴入适量蜂胶，漱口后吞入口中即可。