盛夏对人的考验比较多，室外太阳火辣，紫外线对皮肤伤害猖獗，一不小心就被晒黑；室内空调倒舒服，可是皮肤容易缺水，衰老的痕迹悄然出现。

娇嫩的面部皮肤如何才能得到正确养护？会保养还得会“吃”。而蜂蜜产品是触手可及的变美法宝，帮你美美地过夏天。 食用蜂蜜妙处多多，不过其中还有几点小小学问需要掌握。性凉型蜂蜜：冷水冲服消暑，助消化，促睡眠；热水冲服补充体能。

清热去火、润肺止咳、调理肠胃、缓解失眠、美容养颜、解酒护肝：

土蜂蜜，百花蜜，五倍子蜜，野藿香蜜，黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；桂花蜜、五味子蜜、柑橘蜜、芝麻蜜、五味子蜜、雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜等等。

性温型蜂蜜：热水冲服补充体能，调养身体（体质燥火者，强壮者有可能会引起便秘，甚至头晕）。

益气补中，体质虚弱，调理肠胃，美容养颜、解酒解毒：

枣花蜜、荔枝蜜、桂圆蜜

补水急救

空调房里呆久了，皮肤总是紧绷绷的，随身补水装是必要的，晚上回家也不要忘记保养。自制蜂蜜面膜能够很快解除皮肤缺水、容易长皱纹的忧虑。

最简便的方法：蜂蜜水洗脸——取干净清凉水小半盆，加入蜂蜜一小勺，搅匀后洗脸，轻轻拍打脸部，手部。洗完自然风干。　　蜂蜜鸡蛋面膜——取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀地涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养、增白皮肤的功效。　　蜂蜜橄榄油面膜——取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

注意热水宜40度，入口不烫。早上适合加入牛奶一起冲服。睡前可加花粉同服美容养颜效果更好。

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