每个人都渴望拥有健康的皮肤，但现代城市生活节奏快、大气污染严重，大多数人都处于亚健康状态。久而久之，人体细胞提前衰老，皱纹、色斑、色素沉淀、老年斑等皮肤衰老现象都提早显现。

当肌肤缺乏维生素A时，皮肤就会变得干燥、粗糙、缺少弹性，皮脂腺和汗腺被堵塞，妨碍皮肤的新陈代谢，易生粉刺；维生素E可扩展末梢血管，因而，维生素A与维生素E结合，能改善血液循环，促进皮肤中营养和氧的供给。

蜂花粉在我国古代就被认为是内外兼用的美容佳品，武则天酷爱蜂花粉，常令宫女采收花粉制作“花精糕”，使其永葆青春！

蜂花粉是植物的生殖细胞，被誉为“浓缩的天然营养库”，富含各种营养物质，如酶类、脂类、维生素A、维生素E、矿物质、黄酮类等，不仅有助于改善细胞状态，更对神经系统、内分泌腺体、皮肤细胞缺氧等方面有积极的作用。

【外敷】

配方：蜂花粉、蜂蜜各适量。

制作：选用破壁蜂花粉，与两倍量的蜂蜜混合，调制成浆状，备用。

用法：温水洗脸后，均匀涂抹到面部，保持30分钟，洗去。每隔1～2日敷一次。

【内服】

配方：蜂花粉25克，蜂蜜50克。

制作与用法：将蜂花粉与蜂蜜混合，每日早晚分2次食用。

源自天然 味在自然—青山恋虎林蜂蜜