导读: 经常喝
蜂蜜水好:蜂蜜是公认的天然健康饮品,它既是营养食品,也是医家良药。但是很多人对蜂蜜还是不太了解,不知道究竟蜂蜜好在哪里,怎么才能真正喝出蜂蜜的效果。最近我认 ……
经常喝蜂蜜水好:蜂蜜是公认的天然健康饮品,它既是营养食品,也是医家良药。但是很多人对蜂蜜还是不太了解,不知道究竟蜂蜜好在哪里,怎么才能真正喝出蜂蜜的效果。最近我认真研究了一下,查了很多资料,结合自身的体验,整理了一些常识和大家分享一下,希望对大家有所帮助
1.蜂蜜的作用:(这个大家应该都比较了解,大概介绍一下)
李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也。”现代中医认为,蜂蜜主要能防治: (1)调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘。(现在很多上班族都有便秘的困扰,有改善)
(3)改善神经系统疾病,改善睡眠。(晚上喝,睡眠
质量提高)
(4)保护肝脏。
(5)杀菌消炎,促进伤口愈合。
(6)
美容、护肤作用。 (MM们最关心啦!这个有搜集一些方法,如果有人发贴问的话,会整理出来,但是先声明哦,这些方法我都还没尝试过,所以不能保证是不是一定有效);
(7)与一些中药搭配后,对心、脏病、
高血压、肠胃病、肺病及神经系统疾病都有一定的疗效。(也有搜集一些药方,如果感兴趣可以问我)。