导读: 经常喝蜂蜜水好：蜂蜜是公认的天然健康饮品，它既是营养食品，也是医家良药。但是很多人对蜂蜜还是不太了解，不知道究竟蜂蜜好在哪里，怎么才能真正喝出蜂蜜的效果。最近我认 ……

　　经常喝蜂蜜水好：蜂蜜是公认的天然健康饮品，它既是营养食品，也是医家良药。但是很多人对蜂蜜还是不太了解，不知道究竟蜂蜜好在哪里，怎么才能真正喝出蜂蜜的效果。最近我认真研究了一下，查了很多资料，结合自身的体验，整理了一些常识和大家分享一下，希望对大家有所帮助

　　1.蜂蜜的作用：(这个大家应该都比较了解，大概介绍一下)

　　李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”现代中医认为，蜂蜜主要能防治：　　(1)调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。(现在很多上班族都有便秘的困扰，有改善)

　　(2)清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。

　　(3)改善神经系统疾病，改善睡眠。(晚上喝，睡眠质量提高)

　　(4)保护肝脏。

　　(5)杀菌消炎，促进伤口愈合。

　　(6)美容、护肤作用。 (MM们最关心啦!这个有搜集一些方法，如果有人发贴问的话，会整理出来，但是先声明哦，这些方法我都还没尝试过，所以不能保证是不是一定有效);

　　(7)与一些中药搭配后，对心、脏病、高血压、肠胃病、肺病及神经系统疾病都有一定的疗效。(也有搜集一些药方，如果感兴趣可以问我)。