蜂王浆，免不了要和蜂王有关，的确，蜂王浆号称是蜂王的“御用食物”，是蜂王一生的食物。普通的蜜蜂和蜂王就是在出生三天之后开始区分，前三天都吃蜂王浆，而三天之后，继续以蜂王浆为食的幼虫发育成体积肥大的蜂王，而改用蜂蜜和花粉混合物为食的则成为了工蜂。所以，蜂王浆因营养丰富而得称“液体黄金”。

蜂王浆的功效幼虫吃王浆用了16天左右成为蜂王，而普通幼虫吃花粉蜂蜜用了21天才变成工蜂，而且体质差距较大，可见营养差别。蜂王浆的营养价值，已经经过科学研究证明，对我们人体的效果也是非常明显的，坚持服用，主要有如下效果：

①有效抗疲劳，增加体力。

②促进饮食，有效助眠，养肝护肤。

③对老年人的身体抵抗力提升作用很大。

④对心脑血管疾病有辅助疗效。

⑤增强身体免疫力。

⑥调整内分泌，缓解更年期综合征。

⑧促进细胞再生，护肤美容。蜂王浆的服用剂量用多少要切合需要，正常来讲，服用蜂王浆有两种用途：其一是营养身体，养生保健；其二是调理疾病，辅助疗愈。所以根据目的的不同，自然量也有一定的选择。

一般以滋补保健为目的，根据资料显示，日服量维持在3克，就能产生最佳效果，睡眠改善，体质增强。如果以治疗疾病为目的，可适当加大剂量。每日使用5克左右的剂量，便起到了应有的治疗效果。若是重患者，每日用10-20克的剂量，也不为过量或浪费。曾有大量临床资料显示，很多病中患者服用蜂王浆，每天早中晚三次(每次10-20克左右)空腹服用蜂王浆，辅助效果很好。

蜂王浆服用方法这里只介绍两种用法比较普遍简单的家用方法，供大家参考。

1.直接含服：这种方法适用于有冰箱的家庭，可以把新鲜的蜂王浆放在冷藏室，随取随用。取少许蜂王浆于舌下含服，可以直接被舌下黏膜吸收，然后慢慢咽下，方法简单，实惠。

2.兑蜜服用：这种是把蜂王浆和蜂蜜按照一定的比例调制成“王浆蜜”，这样口感比较好，适合多数人，而且，“王浆蜜”可以在常温下存放一定时间，用的时候可以直接含服，也可以用低于30度温开水调服，当然放在冷藏室更好。

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