随着天气变冷，经不住高温的蜂蜜似乎面临着一个问题，冬天的蜂蜜水可以高温吗？很多喜欢蜂蜜的朋友都有这样的疑问，实际上，蜂蜜不管是在冬天还是夏天都是不能经过高温。但是也不妨碍我们喜欢蜂蜜的朋友，只要我们的水温不要太高，控制在40摄氏度以下，冬天喝蜂蜜的好处还是挺多的。那么冬天喝蜂蜜水的好处究竟有多少呢？ 

1，冬天喝蜂蜜水解疲劳。因为蜂蜜所释放的能量比牛奶都高出了大约5倍，而大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高，所以蜂蜜可以在短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。 2，健康。蜂蜜不同于普通饮料，我们都知道蜂蜜是直接食用的，并不含有任何添加剂。 3，蜂蜜吃多了也不会肥胖。蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖是直接被人体吸收的，并不会在机体内停留太久，同时蜂蜜还有燃烧脂肪和消除油腻的作用。 4，润肺止咳。即使加班也不怕，蜂蜜有降火的作用，还能如肺止咳。 5，抗贫血。经常吃蜂蜜可以改善血液中血红白蛋的数量，远离贫血。 

6，防止衰老。蜂蜜的防衰老效果是很好的，相信很多有经验的朋友都有使用蜂蜜进行美容的经验，所以蜂蜜可以防止和延缓衰老，防止血管硬化。 

7，杀菌止痛。对于小伤口，蜂蜜不仅有杀菌止痒的作用，更可以止痛和促进伤口愈合。 8，解酒。这是很多朋友都知道的秘密，蜂蜜可以解酒，减少酒精对肝脏的伤害。 9，促进睡眠。我们过去都说睡前一杯白开水可以排毒，实际上，睡前一杯蜂蜜水效果更加，不仅可以促进睡眠，更可以让身体镇静。 

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