就普通的蜂蜜，最好是没有任何添加的天然蜂蜜。与燕麦一起做成糊状的面膜也挺好的，美白效果很明显，最重要的是皮肤会慢慢变得紧致而有光泽，亲测有效。不过蜂蜜和牛奶一起冲服，每天睡前来一杯真的很安神。