蜂蜜减肥

每天喝蜂蜜很好,但喝多了也会长胖么?

中华蜂蜜网 2016年09月13日 10时21分31秒

很多可能对蜂蜜了解不太多的朋友可能会出现喜欢吃蜂蜜,但是有不敢吃太多的情况,毕竟大部分女生还是很在意自己身材的。也会有疑问说蜂蜜那么甜,喝多了,是不是会长胖

很多可能对蜂蜜了解不太多的朋友可能会出现喜欢吃蜂蜜,但是有不敢吃太多的情况,毕竟大部分女生还是很在意自己身材的。也会有疑问说蜂蜜那么甜,喝多了,是不是会长胖呢?
其实,筱熙倒是觉得这根本不必担心,蜂蜜不同于白糖等人工甜味调剂,每天摄入20g以内的话, 是不会长胖的。 当然,是食物就有热量,所以即使是生菜吃太多也会长胖的呀。
之所以有人会经常担心说蜂蜜吃了会发胖,还有一个主要原因则是人们往往认为甜食都会令人发胖的。因为,在我国,大多数人食用的主要甜味调剂还是来自于白糖(蔗糖)。白糖是双塘,使用后,在人体经过代谢,最终产物往往会伴有部分以脂肪的形式堆积贮存能量,从而容易使人发胖。而蜂蜜就不同,天然优质的蜂蜜均由葡萄糖和果糖所构成的单糖为主要成分,可能被转化成脂肪的极少,服用后经过代谢很快便可以转换成人体所需的有效能量,故而也可以舒压解乏。
真正优质的天然成熟蜜,其蔗糖的含量只有不到 5%左右,而蔗糖才是引起发胖和龃齿的关键物质。蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的,因此不会发生脂肪沉淀。所以每天合理摄入蜂蜜的情况下,是不会容易长胖的。
合理食用蜂蜜,特别是常喝蜂蜜水有助于润肺润肠。蜂蜜有良好的杀菌效果与解毒效果,也有助于吧体内继续下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善。从而帮助消耗掉体内积聚下来的本不易消耗掉的多余脂肪,反而是更加有利于减肥的。
露可思®蜂蜜 原始成分表(Sugar在这里指的是蜂蜜所含单糖比重)
蜂蜜其实也是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在三餐中合理加入蜂蜜,可有效预防多余脂肪的堆积。总而言之,种种的迹象表明:纯正天然的好蜂蜜,是不会倒追人体发胖的! 并且蜂蜜对人体健康等还有很好的作用。所以近年来在美国、日本等地,很多消费者都越来越来越倾向于更多的用蜂蜜取代白糖/蔗糖 等人工甜味剂,因为蜂蜜不仅往往更甜,也更为健康有益。
 
每天喝蜂蜜很好,但喝多了也会长胖么?
蜂蜜不仅不会是人体发胖,还能够有效地帮助补充能量,从而进一步消耗掉身体里多余的脂肪等不良物质。 所以每天晨时一杯蜂蜜水,好过无数种贵重的保养品、健身产品呢!
露可思® 蜂蜜
 
原产国        :欧洲拉脱维亚
中国总经销 :重庆希尔安药品销售有限公司
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每天喝蜂蜜很好,但喝多了也会长胖么?
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