蜂蜜养生保健的历史由来已久，自从我们进入信息社会以来，生活方式发生了巨大的变化，生活节奏日益加快，紧张的生活给我们带来了很大的生理压力，从而产生各种心理应激，造成“心理疲劳”。同时，我们每个人在日常生活中也难免会出现这样或者那样的矛盾和困扰，使我们有时感到紧张烦躁，有时抑郁消沉，人们心理承受的负荷大大超载，造成人体内分泌紊乱，由此而引起的各种疾病。即使得病了，也会持有“医药而愈”的希望，却忽略了基本的保健运动和营养的摄取，这实在是本末倒置，缘木求鱼。那么怎么样才可以减少和消除“现代文明病”的发生呢？

保健食品被认为是“21世纪的食品”特种资源蜂产品是大自然赋予人类的天然食品和保健品，具有很强的营养保健和防病治病的功能，它们含有多种生物活性和药理作用极强的物质，蜂产品保健品更是由于营养丰富，保健功能强，纯天然等特点受到越来越多的消费者关注，如蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶、蜂毒、蜂醋、蜂幼虫和蜂蛹等都是大自然的馈赠，蜂蜜更是素有“大众的补品”“老年人的牛奶”之称，自古以来被称为要中上品。

现代研究也表明，蜂蜜的含有多种生理活性很强的物质，不但具有调节人体生理机能，提高免疫力、增强体质、消除疲劳、抗衰老，美容等功效，而且可以与各种药品配伍，对多种疑难杂症有辅助治疗的作用。

蜂蜜更适合儿童和老年人食用。儿童常食用蜂蜜，可以促进身体发育，牙齿及骨骼会长得更快更坚实，并且可以增强疾病的抵抗力，曾有调查报道100位百岁老人中，80%以上老人常年服用蜂蜜，这说明服用蜂蜜对老人延年益寿很有帮助。

中医历来认为：蜂蜜味甘性平，入肺，脾，心，胃和大肠经，有润肺补中，清热解毒，健脾益胃和缓中止痛的功效。蜂蜜所治的疾病非常广泛，从内科到外科，皮肤科到眼科，从妇科到小儿科，蜂蜜都可以大显身手，中医中药的炮制，更少不了蜂蜜。

总而言之，蜂产品保健是一种方便、快捷的饮食保健养生的好方法。

原文出自纯天然蜂蜜，蜂蜜哥小小要求一下，如果你觉得蜂蜜哥写得好，阅

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