1 治头晕

龙眼肉 150 g，西洋参 50 g，蜂蜜 200 mL。龙眼肉切碎，西洋参研成细末，与蜂蜜混合搅匀制成蜂蜜膏，密封装瓶备用。

使用时每次取 5 g 蜂蜜膏，用温开水冲服，每日饮用 1 次。

2 失眠健忘

莲子 15 g （无心），桂圆肉 10 g，蜂蜜 10 mL。上述药材一同放入小碗中，隔水蒸 10 min 即可，温热服食，每日 1 剂，连续服食 5~10 剂。

莲子、桂圆养心安神，蜂蜜调和药性，对失眠健忘有很好疗效。

3 肺虚久咳

款冬花、百合、麦冬、川贝各 30 g，雪梨（或鸭梨） 100 g，冰糖 50 g，蜂蜜 100 g。将款冬花、百合、麦冬、川贝放入煲中加水熬成浓汁，去渣留汁，再将去皮去核切成块状的雪梨及冰糖、蜂蜜一同放入药汁内，文火慢煎成膏。冷却取出装瓶备用。

每次食膏 15 g，日服 2 次，温开水冲服。

4 治胃痛

普洱茶3g，蜂蜜10mL，用温水300mL冲泡6min，温热饮用，每日 1 剂。

蜂蜜益气补中、止痛解毒，对脾胃不和、受凉及十二指肠溃疡引起的胃痛有效。

5 血虚头晕

蜂蜜 200 mL，西洋参 50 g，桂圆肉 150 g。将桂圆肉切碎，西洋参研成细粉，与蜂蜜混匀后密封装入瓶中，放冰箱保存。每次取 5 g，温开水冲服，每日1 次。补益心脾、养血安神，对头晕、神疲乏力、气短、自汗、心悸失眠等症有效。