纯正天然的蜂蜜好处不用多说了，大家最先想到的就是蜂蜜美容养颜啊，润肠啊等好处，其实关于蜂蜜作为保健类食物，好处多多啦！

1、护肤美容.

2、抗菌消炎.

3、促进消化.

4、提高免疫力.

5、保护心血管软化静动脉等等。

中医历来有把蜂蜜入药的传统，可见其药用价值。

然而随着人们对蜂产品的需求越来越大，蜂蜜市场被一些不法商贩盯上了，更可怕的是合法的造假企业，在他们眼里只有利益，没有品质，只有低价劣质产品，所以导致整个市场鱼龙混杂，让一些坚持品质的商家和个人受到了冲击。

其实，在整个蜂产品的供求关系中，也不能怪这些无良的企业或者个人，更可怕的是一味追求价格的消费者，他们只在意价格，不关系品质，有蜂蜜消费者在网上买了9.9一斤包邮的蜂蜜，说还是真蜂蜜，我相信这样的消费者大有人在，不然网上也不会有那么低价的蜂蜜，销量惊人。

很多人喝蜂蜜是因为它有很多的保健功效和食疗价值，然而当你买到低价劣质的蜂蜜，不仅没有任何食疗价值，甚至有时候危害你自己的健康，那么今天就来讲讲喝劣质蜂蜜的问题，请往下看。

蜂蜜造假惯用伎俩

最简单的手段就是在蜂蜜中掺白糖水；使用饴糖假冒蜂蜜，俗称糖稀，也是浅黄色黏稠透明液体；使用廉价的果葡糖浆冒充蜂蜜，使用甜蜜素、色素和香精勾兑蜂蜜；最恶劣的是使用硫酸裂解白糖，使双糖成分变为单糖，从而冒充蜂蜜。

假蜂蜜中主要的有害物质就是明矾和重金属超标。明矾食用过量会影响人体必须的矿物质元素的吸收，有可能导致骨质疏松、贫血等一系病症状发生。经常吃含有明矾产品，其中的铝离子能够在肝脏、大脑、肾脏、脾器官累积，在大脑中积蓄过多就会破坏神经系统，降低抗氧化酶的活性，影响大脑导致记忆力减退，还有老年痴呆等等疾病。

另外还有可能造成不孕不育等，对儿童青少年发育的影响也很大。重金属超标主要是指假蜂蜜在制作和存放中接触了如：铁.铝.铅等金属物质，造成蜂蜜污染重金属超标。

如果喝了假蜜会怎样

   喝假蜜便秘依旧在   

大家都知道，天然蜂蜜对便秘有很好的效果，但是你喝了假蜜、或者浓缩蜜后，那恭喜你，花钱是小事，便秘影响你脸色、皮肤差那可是很不美好的，尤其是对女生来说，你说对不对。

   喝假蜜容易长胖   

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，是单糖，有利于人体直接吸收，不会转化为脂肪，而吃着造假的蜂蜜犹如一勺一勺吃着白糖，不仅会对身体产生危害，更会增加患糖尿病的风险。一些有龋齿的人会加重病情，一些想通过喝蜂蜜养生的人反而会发胖。

   假蜜没有任何美容作用   

有些女生买纯天然蜂蜜，不是喝，而是用来美容，涂抹于皮肤上，或者调成面膜，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。如果是假蜜，那就失去了任何的价值。

总之纯天然蜂蜜有很多的食疗作用和药用价值，是其它糖类食物没发比拟和替代的，就不在这一一说了。

所以，大家在买蜂蜜时不要只在意价格，而是更多的在乎品质，如果你买劣质的蜂蜜，那还不如去买白糖吃，那样最起码安全放心，不怕担心有害物质。

卖家要利润，买家要低价。商人不会做无利润的生意，蜂农也是。

虽然有造假蜂蜜的，那也只是少数商家或者个人，好蜜还是很多的，别给我说你买不到纯正的蜂蜜，只是你有时候太贪了，你拿100块钱去买耐克的鞋肯定是假的...........

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