秋冬季干燥的气候是完美肌肤的一个大敌，除了给皮肤涂抹外用保湿护肤品外，蜂蜜（fengmi）是既可外用又可内服的好“武器”。它不仅滋肺润燥，更能养颜护肤，尤其适合干燥的季节。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

取一份蜂蜜、半份甘油、三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩、细腻。

新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周两次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌边加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润、柔嫩。

冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)。

做法：把蜂蜜浇在香蕉上，用汤匙将之捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10分钟～15分钟，用温水冲净即可，可以天天使用。

适用：干燥缺水肌肤。

功效：保湿滋润。对于肌肤来说，香蕉是一种很好的面膜材料，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，更增强保湿滋润功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余的置于冰箱冷藏可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5～10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

材料：蜂蜜100克，鸡蛋1个，少许橄榄油。

做法：搅拌拌匀后放在冰箱中保存。

适用：较成熟的肌肤。

功效：将此面膜涂在面部，眼睛、鼻子、嘴等部位除外，10分钟后用温水洗去。每周做两次，能使颜面细嫩，青春焕发。

材料：蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个。

做法：加入适量水将上述材料调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去。每周一次即可。

适用：暗疮，油性肌肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。