柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。

1，首先把 柠檬整齐叠进罐子

2， 每叠一层就倒入海燕蜂蜜， 这样满满的一罐“爱”，你知道用了多少海燕蜂蜜吗？

3， 还剩1/3，再做一罐小的柠檬蜜，绰绰有余呢！

快点来给家人，朋友做一罐爱的海燕蜂蜜柠檬茶吧~

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