蜂蜜面膜

避开蜂蜜这些误区,放心喝杯蜂蜜水!

中华蜂蜜网 2017年08月25日 22时28分36秒

蜂蜜是天然的营养滋补食品,越来越受到大家的青睐,尤其是女性群体,还有老人,但是好多对于蜂蜜不了解的人来说,认为吃蜂蜜可以发胖,甜的蜂蜜是假的等等,那么到底是

蜂蜜是天然的营养滋补食品,越来越受到大家的青睐,尤其是女性群体,还有老人,但是好多对于蜂蜜不了解的人来说,认为吃蜂蜜可以发胖,甜的蜂蜜是假的等等,那么到底是不是呢?
误区之一:食用蜂蜜会发胖
通常人们误认为蜂蜜口味甜,食用后会导致发胖,其实蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等,它所含的糖为单糖,不同于日常生活中所指的蔗糖。蔗糖是一种双糖。
食用过多的蔗糖容易在体内累积而导致发胖,同时给胃肠增加负担;而蜂蜜中含有矿物质,与人体血液中的矿物质含量相同,可在体内转化为碱性成分,降低血液的酸性,防止体内多余的糖分转化为脂肪蓄积起来。因此,身体较胖的病人不必担心食用蜂蜜会导致肥胖。
误区之二:甜的蜂蜜是假蜂蜜
成熟蜂蜜总含糖量(果糖和葡萄糖)75%以上,所以蜂蜜是很甜的,蜂蜜的定义——蜂蜜(honey)是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物通过充分酿造,储藏在巢脾里的一种黏稠状的甜物质。也明确的标识了蜂蜜是甜物质。蜂蜜的甜体现在两个地方:果糖含量越多相对就越甜,蜂蜜度数越高相对就越甜。
各种不同的蜂蜜由于各种花的芳香物质的不同因而有味道上的区别,有些蜂蜜感觉清淡,不是很甜,有的蜂蜜就很甜了,只是口感不一样而已。
误区之三:食用所谓的“功能蜜”保健效果好
纵观现在市场上,主要有五类蜂蜜:成熟蜜、非成熟蜜、假蜂蜜、浓缩蜜、蜂蜜制品,市场上出售的蜂蜜制品有所谓的儿童蜜、老年蜜、美容蜜等功能蜜,这些产品的价格往往比蜂蜜高出很多,打着蜂蜜的旗号在卖,但是实际上根据新国标,加入非蜂蜜物质的产品不得叫“蜂蜜”。也就是说,蜂蜜的名称可用“槐花蜂蜜”、“荆条蜂蜜”等蜜源植物名称,但不能用“老年蜂蜜”、“儿童蜂蜜”、“美容蜂蜜”等其他方式对蜂蜜产品进行命名,这些产品只能被叫做蜂蜜制品。
避开蜂蜜这些误区,放心喝杯蜂蜜水!
蜂蜜制品是不能冠以“蜜”的名称的,这是对消费者的一种误导。大家购买蜂蜜不要购买这类的蜂蜜制品,无论是儿童、老人还是女性,选择蜂蜜首先要考虑自己的个人情况和需求,这样才是正确和科学的。
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