蜂蜜面膜

用蜂产品滋补是更年期女性的必修课!

中华蜂蜜网 2017年09月24日 12时09分03秒

用蜂产品滋补是更年期女性的必修课! 蜂产品是蜜蜂的产物,其中最广为人们所熟知的要算是蜂王浆和蜂蜜了。蜂蜜味甜清香,备受各年龄段的人群喜爱;而蜂王浆直接

用蜂产品滋补是更年期女性的必修课!
蜂产品是蜜蜂的产物,其中最广为人们所熟知的要算是蜂王浆和蜂蜜了。蜂蜜味甜清香,备受各年龄段的人群喜爱;而蜂王浆直接用于饲喂蜂王,因此也是一种营养价值很高的保健佳品。对于处于更年期的女性朋友们来说,随着年龄的增长,身体里的营养物质在开始渐渐流失,用蜂产品进行滋补也成为了很多人的“必修课”。那么,更年期要怎样服用蜂产品才好呢?
(一)蜂蜜
现代研究表明,蜂蜜所含的营养物质丰富,其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,约65-80%;各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%,与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%,20余种促进人体生长和代谢的维生素,主要是B族维生素和维生素C,以及多种活性酶。
内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体的营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤不适症状。食用蜂蜜还可改善便秘,促进肠道毒素的排出,养颜除了食物营养成分的很好吸收,还有一个关键就是排毒。蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果,是更年期女性首选的食养食疗佳品。
用<a蜂产品滋补是更年期女性的必修课! />
(二)蜂王浆
更年期是人体必须经历的一个生理阶段,多数人在此期间无明显的症状。但也有些女性朋友更年期阶段(40岁—55岁)心血管系统、神经系统、精神、新陈代谢等方面出现某些症状,统称为更年期综合症。蜂王浆能调节和平衡人体的新陈代谢。并含有缓解更年期综合症的天然成份,如谷氨酸、泛酸、维生素B1、B2、B6、A、E等。所以可以帮助缓解更年期综合症。
就更年期的女性朋友来说,适当的吃一些蜂王浆不但含有特别丰富的营养,还能够达到治疗更年期综合征的作用。通过临床上的研究能够发现,女性朋友在更年期的时候吃蜂王浆,不但能够令人体的生理机能衰老得到延缓,还能够令更年期的症状得到显著的改善。同时,更年期的女性吃了蜂王浆就能够平衡和调节人体的新陈代谢。因此,女性朋友在更年期的时候可以适当的吃一些蜂王浆。
用蜂产品滋补是更年期女性的必修课!
在服用蜂王浆的时候,一定要注意一些情况。首先,蜂王浆是不能够用开水冲服的,这样会破坏蜂王浆的活性物质,从而降低疗效。其次,蜂王浆一定要储存在低温的条件下,这样才能够蜂王浆的新鲜。如果家里没有适宜的低温储存条件,则建议选用服用蜂王浆冻干粉,也可以起到同样的作用。
另外专家还建议,女性朋友需要注意一点,就是必须长期服用蜂王浆,才能真正获得想要的效果。其实,不仅仅是更年期女性可以吃蜂王浆,年轻女性也可日常食用蜂王浆以达到美容养颜、延缓肌肤衰老的作用。

本文热门标签

热门推荐