蜂蜜柚子茶，是以柚子、蜂蜜等为原料的养生饮品，在我国、日本、韩国都有吃柚子茶的习惯。蜂蜜柚子茶含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，有健胃消食、美容养颜、止咳化痰、清热降火、润肠排毒、恢复疲劳等功效。

蜂蜜柚子茶味道清香可口，更具有美白祛斑、嫩肤养颜的功能，尤其适合天天面对电脑，皮肤时时暴露在辐射中的白领女性。自己动手做一瓶蜂蜜柚子茶吧，果肉含量丰富，价格实惠，美味又健康，轻松喝出女神范儿

 食材准备柚子1个、冰糖250克、水250克、蜂蜜、枸杞、大枣适量、食盐

做法1、将买回的柚子仔细清洗，用盐搓洗，然后反复冲洗。

2、用小刀将柚子黄黄的皮薄薄的削下来，尽量削得薄些，苦味较淡。

3、将削下来的柚子皮切成丝，放在盐水里泡10分钟去苦味。

4、剥出柚子肉，去掉肉外面的薄皮和籽。

5、将柚子肉、切好的柚皮丝、冰糖和水放进锅里一起煮。大火烧开后，转小火熬制1个小时，熬制时注意观察，呈粘稠状即可关火装盘。

6、放凉后，装瓶（瓶的2/3），再倒满蜂蜜，在25度左右环境中，密封发酵10天存入冰箱保存，若天气太热可直接放于冰箱内发酵。

一瓶蜂蜜柚子茶就做成了

蜂蜜柚子茶的功效和作用

1.健胃消食蜂蜜柚子茶有很好的健胃消食作用，因为柚子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅，食不下咽等症有效。

2.清热降火蜂蜜柚子茶甘酸，性微寒，可清热降火，对肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等，有明显改善作用。

3.化痰止咳蜂蜜柚子茶具有理气、化痰、止咳的功效，对肺热咳嗽、老年性咳嗽气喘等均有效。

4.美容护肤柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。

5.减肥瘦身柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上蜂蜜具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排毒减脂，达到瘦身的目的。

6.解酒醒酒蜂蜜柚子茶还能醒酒解酒。柚子的果酸成分可加速酒精的分解；喝酒之后，饮用一杯柚子茶，能够帮助促进体内酒精分解排出体外。

7.缓解疲劳柚子中含有挥发性精油，芳香宜人，并且富含多种维生素、矿物质，经常吃柚子能够帮助缓解疲劳压力、消除烦躁焦虑情绪。

冬天用热水冲服，夏天加冰水饮用。

据说只要闻一闻柚子蜜那清爽的香气，感觉就神清气爽、漂亮好多呢喜欢的亲亲快来试试吧~