冬天嘛

在怎么小心

偶尔也会感风寒

咳嗽和打喷嚏就要注意了~~

我们下面说几个在家就阔以弄的食材~~

 

在中医里面呀~中医认土家蜂蜜性味甘平，十二经脉中归肺、脾和大肠经。

主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳，临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。从西医的角度来说，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因在于其不但止咳还润肺，功效更为丰富，其中活性酶含量。简单地说是不但治标还有助于治本。

 

蜂蜜止咳在我国运用已久，不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载，在我国民间的不少止咳偏方中，也少不了蜂蜜的参与，很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的生姜、梨、白萝卜等制成各种各样的食疗药膳服用。

 

除了泡水喝或者直接吃以外，我们看看怎么做止咳！

1、把白萝卜洗干净，切片或者丝丝，放到碗内，倒入蜂蜜后，出来的蜂蜜萝卜汁，食用即可。萝卜也可以吃哦。治疗风寒感冒咳嗽、体弱容易感冒咳嗽、久治不愈或者反复迁延的宝宝可以试用。

2、取蜂蜜250g，橘皮60g，生姜30g。先将橘皮、生姜加水煎煮后去渣取汁。如此重复煎煮三回后，把每回留取的药液合并，再用稳火将该药液煎至黏稠为度。待晾凉后把蜂蜜兑入该药液中，将其装瓶备用。每回服此药液3汤匙，每天服三回，对风寒型咳嗽有较好的治疗作用。

3、大梨一个，挖去核，或者用白萝卜一个挖孔，蜂蜜50g放进梨内或者白萝卜内，蒸熟食之，每天2个，连食多天;或者雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每天多次;或者酥梨压榨取汁，用同量蜂蜜调兑，每回服30g，每天三回，可以治疗阴虚肺燥干咳，咽干舌燥，手足心热。

张家界知蜂谷土家蜂蜜

张家界土家蜂蜜文化的传承

做好一滴土家蜂蜜

坚持初衷

初心不改