蜂蜜(硬蜜)的热量(以100克可食部分计)是328大卡(1372千焦)，在同类食物中单位热量较高。　　每100克蜂蜜(硬蜜)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。