蜂蜜面膜

减肥的最佳食疗选择-蜂蜜五天减肥法

中华蜂蜜网 2018年06月28日 10时11分29秒

蜂蜜是一款爱美是人美容养颜的必备品,但是它也同样是一款可以减肥的产品,蜂蜜减肥要比那些通过节食来减肥靠谱的多,蜂蜜易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B群、

蜂蜜是一款爱美是人美容养颜的必备品,但是它也同样是一款可以减肥的产品,蜂蜜减肥要比那些通过节食来减肥靠谱的多,蜂蜜易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B群、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。  蜂蜜减肥5天食疗第一天  早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。  午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。  下午茶:花汤匙纯蜂蜜。  晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。  蜂蜜减肥5天食疗第二天  9点钟之前,蜂蜜水一杯  操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜  12:30-下午2点钟之前,午餐蜂蜜氺一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯,一汤匙纯蜂蜜操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜  下午4点钟,两汤匙蜂蜜。  晚上7点之前,蜂蜜玫瑰花茶两杯。  蜂蜜减肥5天食疗第三天  9点钟之前,蜂蜜水一杯  12:30-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜操作:可以从超市买一大包薄荷花茶,拿出一小袋温开水冲泡,加入一汤匙蜂蜜。  下午4点钟,两汤匙蜂蜜。  晚上7点之前,蜂蜜红茶一杯,一汤匙纯蜂蜜  操作:红糖茶包1袋,一杯温开水冲服,加入1汤匙蜂蜜,纯蜂蜜直接食用。  蜂蜜减肥5天食疗第四天  早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。  午餐:蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。  下午餐:2汤匙纯蜂蜜。  晚餐:一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。  蜂蜜减肥5天食疗第五天  9点钟之前,蜜糖水一杯。  12:00-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜柑橘茶一杯  操作:橘子皮4片,加入一汤匙蜂蜜。  下午4点钟:一汤匙蜂蜜。  晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

本文热门标签

热门推荐