蜂蜜可以有效地治疗便秘，如果您上火的症状是便秘，喝蜂蜜是很好的。　　但是记住，蜂蜜喝多了反而会上火的。　　可以吃点凉性的东西，比如苦瓜汤。。如果很严重，可以配合吃点下火药。