蜂蜜面膜

蜂蜜水有5个妙处两个时间点喝效果最好

中华蜂蜜网 2018年08月19日 12时13分59秒

蜂蜜水有5个妙处两个时间点喝效果最好  蜂蜜水的5个妙处  1、腌制水果的天然防腐剂  蜂蜜富含天然的防腐剂,不容易使食物发生变质,还能产生很强的防腐作用,腌制

蜂蜜水有5个妙处两个时间点喝效果最好  蜂蜜水的5个妙处  1、腌制水果的天然防腐剂  蜂蜜富含天然的防腐剂,不容易使食物发生变质,还能产生很强的防腐作用,腌制水果的时候不妨加点蜂蜜,可以让水果保存得更久。  2、抗菌消炎  实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。  3、解酒  宿醉未醒无疑是十分难受的,而蜂蜜或许能帮你缓解哪种头痛作呕的晕眩感。有研究指出,蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分,从而起到解酒的作用。推荐阅读:蜂蜜水怎么喝才能瘦  4、缓解失眠  如果存在入睡困难的情况,不妨试试在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能让你更好更快入睡。这时候用龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜,效果会更好哦~  5、缓解晒伤  夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红,这时候除了敷上芦荟以外,涂上一层薄薄的蜂蜜也有助缓解晒伤的症状。  这两个时间点喝蜂蜜水最佳  1、人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了  这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。  而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。  2、睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健  因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。

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