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蜜蜂部落| 喝蜂蜜水都有什么禁忌

中华蜂蜜网 2016年09月18日 09时37分34秒

1、蜂蜜水不能作为清晨第一杯水   蜂蜜水作为清晨的第一杯水,不仅不能有效地补充机体细胞的水分,而且容易降低体内排毒的功效,甚至还可能会不利于健康。

1、蜂蜜水不能作为清晨第一杯水
  蜂蜜水作为清晨的第一杯水,不仅不能有效地补充机体细胞的水分,而且容易降低体内排毒的功效,甚至还可能会不利于健康。
2、睡前不能喝蜂蜜水
  睡前喝蜂蜜水容易使血糖快速提高,蜂蜜水中的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体中,让你悄悄长胖。如果是刷了牙再喝蜂蜜水,那还可能会长蛀牙。
3、蜂蜜水不能高温冲饮
  食用蜂蜜时要用水温不超过60℃的温水冲饮,如果温度太高,就会破坏蜂蜜中丰富的营养物质,还会导致其天然的色香味都发生变化。
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4、空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡
  长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间一长就可能会因为胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡,所以蜂蜜水最好不要空腹饮用。
5、用金属杯冲调蜂蜜水容易中毒
  蜂蜜呈酸性,与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素,使蜂蜜颜色变黑,营养成分受到破坏,吃过后可能会出现腹痛、呕吐等中毒症状。
6、蜂蜜相克的食物
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  在饮用蜂蜜水时,要注意与蜂蜜相克的食物。比如蜂蜜不宜与豆腐、韭菜同食,也不宜用蜂蜜来冲食豆浆,这些都要特别注意。
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