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唯有美食与爱不可辜负,胃肠病吃蜂蜜,有爱有味道!

中华蜂蜜网 2017年11月21日 09时00分11秒

消化系统正常是健康的重要标准之一,现代人由于工作压力大,生活节奏快,饮食也很不规律,导致胃肠黏膜防御功能弱,胃肠疾病患病概率增大。据世界卫生组织统计,胃病在

消化系统正常是健康的重要标准之一,现代人由于工作压力大,生活节奏快,饮食也很不规律,导致胃肠黏膜防御功能弱,胃肠疾病患病概率增大。据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿,慢性胃炎发病率达到30%。
蜂蜜中含有脂肪酸、乙酰胆碱,可以促进胃肠蠕动。日常生活中如果经常吃蜂蜜,可以润肠通便,使胃肠功能顺畅。空腹吃蜂蜜,更容易进入受损伤的胃壁细胞,增强黏膜防御功能,杀灭幽门螺杆菌,对受伤的细胞进行修复。
此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进肠胃中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。常吃蜂蜜,可以防患多种肠胃疾病
吃法1每日3次,每次30~40g,早上和中午在饭前1.5~2小时,晚上在饭后3小时服用,每次疗程为2个月。食用时最好冲水拌成浓稠状饮用。吃法2取蜂蜜60克、甘草10克、陈皮6克。
生煎甘草、陈皮去渣留汁倒入蜂蜜,一日分3次食用,能促进溃疡早日愈合。
唯有美食与爱不可辜负,胃肠病吃蜂蜜,有爱有味道!
吃法3新鲜萝卜100g,洗净,切碎,可以捣烂挤汁,加少许蜂蜜,清晨或睡前服。每天1次服30g即可。
注意事项蜂蜜在改善肠胃疾病中有显著效果,但是病情不同食用蜂蜜的时间又有所区别,需要注意两点:
1.胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;
2.胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。
唯有美食与爱不可辜负,胃肠病吃蜂蜜,有爱有味道!
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