产后半年的营养补品：蜂蜜，喝不喝真的区别太大了！蜂蜜是一种很好的营养补品，对孕妈咪来说能够滋补养颜，润肠通便，对宝宝的生长发育也有良好的促进作用，很多孕妈咪在生完后，就很少喝了，其实产后坚持喝蜂蜜和不喝，两者区别太大了。下面我们就来看看喝蜂蜜对女性产后恢复有哪些好处吧！

一、睡眠好许多孕妈妈产后都要喂夜奶，防止孩子哭闹，可这一起身，就再也睡不着了，就这样眼睁着到天亮，第二天又是顶着熊猫眼，想睡又睡不着，这可怎么办是好，刚生完小孩的妈妈，每天晚上睡前一小时，坚持喝蜂蜜，坚持几个月之后，就发现自己的睡眠开始变好了。原因是因为蜂蜜有安神益智的作用。

二、皮肤变好刚生完小孩的妈妈，除了坚持喝蜂蜜之外，每天还会用蜂蜜水来洗脸。用蜂蜜来护肤保湿，还没有副作用，这样可以防治产后脸上出现雀斑。一年之后，皮肤明显就比其他刚生完小孩的妈妈要好！

三、催乳更快有些妈妈们担心蜂蜜水会对婴儿有影响，其实不会的。母亲喝了蜂蜜，在母亲身体已经被消化吸收了，是对母亲的身体好，对婴儿不会有坏的影响，只要不让未满一岁的婴儿喝就行。

而且，常喝蜂蜜水的妈妈，催乳还会更快了，自己的免疫力也变强了！宝宝的免疫力也跟着变强了！何乐而不为呢？

四、肠胃变好一些生完孩子的妈妈，即使是在母乳期，也没有什么胃口。结果就导致小孩想喝奶，都不够喝。但是常喝蜂蜜水的妈妈，胃肠比怀孕的时候好多了！因为蜂蜜水有调节胃酸分泌的功能，还能促进消化。长期坚持，不但没有积食或者厌食，胃口也开始变好了。

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