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吃早餐有什么意义?_早餐喝蜂蜜有什么作用?

中华蜂蜜网 2018年06月03日 04时29分47秒

1、保持好心情 人的情绪就像海绵,不知不觉中会受到影响,如果能及早认识这一点,将会活得更充满活力。 保持好心情的方法: 多和能让你开心的人在一起,多和成功人士接

1、保持好心情 人的情绪就像海绵,不知不觉中会受到影响,如果能及早认识这一点,将会活得更充满活力。 保持好心情的方法: 多和能让你开心的人在一起,多和成功人士接触,多喝水,避免穿深色衣服,常做大扫除……这些都能产生正能量,令你生气盎然,机智风趣,焕发魅力和无限风情。 2、像皮肤科医生般洗脸 想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗? 他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予环境污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸,包括发际和眉毛上方,否则会滋生头皮屑和油脂。 皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸,前者会让皮肤流失太多正常的油脂,使肌肤因为缺少水分而提前老化,后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。 3、爱上蜂蜜 据说埃及艳后为了令皮肤雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶来浸浴;相传希腊女人因为爱在脸上涂满一层又一层的蜂蜜,所以她们的皮肤都是又白又滑。 如果不想在10年后花大价钱去做拉皮手术、打肉毒杆菌,那就从现在开始,每天早晨用一杯温水,混合一个柠檬汁和蜂蜜,空腹饮用,加强肝脏的解毒功能,祛除色斑,令皮肤白皙水嫩。 4、每天吃一顿皇帝早餐 有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐,但她会为此付出代价。早餐是最重要的,它是一天活力的来源,为了多睡一会省掉早餐是不划算的,最好是能为自己做一顿皇帝般丰盛的早餐,在补充纤维和水果之余,也可以放纵自己吃一些平时不敢吃的食物,比如,一块诱人的巧克力。 千万不要用不吃早餐可以减肥的谎言自欺欺人,事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆。

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