蜂蜜美容

蜂蜜美容养颜食谱

中华蜂蜜网 2018年06月03日 05时02分31秒

秋季到了姑娘们都想美美的吧!脸蛋都想水灵灵的,巴不得能挤出水来。其实美容养颜挺简单的,在饮食上就可以达到养颜的效果,我们每天吃得食物可能都在发生微妙的作用起到

秋季到了姑娘们都想美美的吧!脸蛋都想水灵灵的,巴不得能挤出水来。其实美容养颜挺简单的,在饮食上就可以达到养颜的效果,我们每天吃得食物可能都在发生微妙的作用起到美容的效果呢!就比如说西红柿吧,美白效果那是杆杆的。今天蜂蜜百科网小编有更厉害的呢?既好喝又美容养颜的蜂蜜食谱,有菊花大枣枸杞粥、蜜瓜螺头鸡、木瓜红枣莲子粥等等。  1、菊花大枣枸杞粥  菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。  银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵。  砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时。  放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时。  将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。  2、蜜瓜螺头鸡汤  汤烧出来的正色是奶白色,很浓很白,女人喝最好,具有美容,滋润效果。  干的螺肉用温水泡1小时,再洗净待用;母鸡切快,  先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,  然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。  3、木瓜红枣莲子羹  木瓜富含维生素A,不仅能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。木瓜与牛奶搭配,不仅是一道美食佳肴。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统美食,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。因此木瓜红枣莲子羹不仅味美,而且特适合女性冬季饮食养生。  材料:木瓜500克,红枣50克,莲子50克  制作:将木瓜切好,与红枣、莲子一起熬,熬成粥即可。  以上的这几种养颜食谱,既具有养颜的效果又可以排毒。壹药网温馨提示:女性养颜其实最主要的就是要补气补血,只有气血足,才能够让容光焕发,只有气血足才能够让皮肤红润有光泽,才能够让女性更加的美丽。  很多朋友不是不想减肥,而是怕减肥后失去水分太多,从而导致容颜老了。不用担心,今天壹药网小编详细为大家分享一下减肥养颜的好方法,帮助大家找到美丽、健康的正确方向了。  4、罗汉果甘蔗蜂蜜  原料:2节甘蔗、1/2个罗汉果、10颗蜜枣、适量莲子、2汤匙蜂蜜。  做法:先将罗汉果清洗干净,取出果肉切开,甘蔗切成小块,加进2L水,烧开,再加进莲子、蜂蜜、罗汉果,等到大火煮开之后转成小火盖上盖子煮30分钟即可。  5、木瓜蜂蜜水  材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。  做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨往,往瓤,切片。将木瓜放进煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放进蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。  但是,壹药网小编温馨提示:木瓜味甘,性平微冷,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热,熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒瘦身;柔而濡泽,能润燥。舒筋往湿,滋润五脏。大家一定要根据自身的身体情况来选择该美容养颜食谱啦。  6、大枣蜂蜜粥  材料:大枣5个,大米100克,蜂蜜适量。  做法:将大枣挖往枣核。将大米淘洗干净,和大枣一起放进锅中,加适量的净水用大火煮沸,再用小火熬煮至米熟,调进蜂蜜,再煮一、二沸即成。  这款粥品非常合适在热控减肥期间便秘的人士服用哦!它具有能够补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效,从此不用在烦恼热控减肥便秘哦!  7、蜂蜜苹果粥  材料:白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。  做法:白米洗净沥干,苹果洗净后切片往籽。锅中加水10杯煮开,放进白米和苹果,煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放进碗中,倒进滚烫的粥,拌匀即可食用。  苹果也是很好的热控减肥水果,这款粥品具有丰富的蛋白质以及其它的营养物质,能够帮助我们营养充足地健康热控减肥,但是又会不会吸收过多的卡路里。  以上介绍的这些蜂蜜食谱堪比减肥药,坚持下去一定会狂瘦的,最重要的是这种减肥食谱还有着很好的养颜作用。

本文热门标签

热门推荐